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【转载】女人每月喝一次,消肿!减肥!抗衰老!  

2016-03-21 19:31:09|  分类: 男人女人 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 女人每月喝一次,消肿!减肥!抗衰老!


这道甜汤清肺止咳、清热去火、美容养颜、浓稠爽滑。中年女性吃可以延缓衰老、淡化色斑,年轻女性常吃可以使消痘痘、消肿減肥!

女人每月喝一次,消肿!减肥!抗衰老! - 蕙质兰心 - 蕙质兰心

 

主料:银耳1朵、百合100克、雪梨1個

辅料:冰糖3块、枸杞子12粒

1.准备食材

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2.银耳泡发好撕成小朵、梨子去皮切丁

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3.锅中水煮开后放入银耳


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4.放入莲子

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5.放冰糖,大火煮开后改小火

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6.等银耳有点浓稠時放入百合、枸杞、梨子,

熬到浓稠、梨子透明即可

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大功告成,看看成功吧!方法简单,对身体好,

女人要爱自己,休假时給自己和愛的人做一碗吧!

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